মা হওয়ার পর জীবনের নতুন অধ্যায় শুরু হয়েছে অভিনেত্রী পরিণীতি চোপড়ার। গত উনিশে অক্টোবর তাঁর কোল আলো করে আসে পুত্রসন্তান। ছেলের বয়স সবে দু’মাস। অভিনয়ের ব্যস্ত মুম্বই ছেড়ে এখন তিনি দিল্লিতে সংসারী জীবনে মন দিয়েছেন। মা হওয়ার আনন্দের পাশাপাশি নানা শারীরিক মানসিক বদলের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন পরিণীতি।
সামাজিক মাধ্যমে বারবার নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছেন তিনি। মাতৃত্বের প্রথম কয়েক মাস যে সহজ নয়, তা খোলাখুলি স্বীকার করেছেন অভিনেত্রী। সন্তানের দেখভাল, নিজের শরীরের পরিবর্তন এবং নতুন দায়িত্ব সব মিলিয়ে এক ধরনের মানসিক ক্লান্তি তাঁকে গ্রাস করেছে। এই অনুভূতির কথাই তিনি ভক্তদের সামনে তুলে ধরেছেন।
পরিণীতির স্বামী রাঘব একজন রাজনীতিবিদ। পেশা আলাদা হলেও তাঁদের বোঝাপড়া দৃঢ়। বিয়ের পর থেকেই কাজের পরিমাণ কমিয়েছেন পরিণীতি। অন্য দিকে রাঘবও পরিবারকে সময় দিচ্ছেন। সন্তানের দায়িত্ব মূলত পরিণীতির হলেও স্বামী সব সময় পাশে রয়েছেন। তবু মনের ভিতরে একা লাগার অনুভূতি তাঁকে কাবু করছে।
নতুন মায়েদের মধ্যে এমন অবসাদ খুবই স্বাভাবিক। শিশুর জন্মের পর জীবন পুরোপুরি বদলে যায়। নিজের সময় নিজের মতো করে কাটানোর সুযোগ কমে আসে। সব কিছু সন্তানকে ঘিরেই আবর্তিত হয়। এই পরিবর্তনের সঙ্গে মানিয়ে নিতে গিয়ে অনেক সময় মানসিক চাপ তৈরি হয় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
আরও পড়ুনঃ নিজের অনিচ্ছায় কোয়েলের সঙ্গে বিয়ের পিঁড়িতে বাবিল! গায়ে হলুদের রঙে কি মুছে যাবে মিটিলের স্মৃতি? দুর্ধর্ষ আজকের পর্ব
এই কঠিন সময় কাটাতে পরিণীতি আশ্রয় নিয়েছেন প্রার্থনার। তিনি জানিয়েছেন, প্রতিদিন সকাল শুরু করেন হনুমান চালিশা পাঠ দিয়ে। আগে গান শোনা বা পাখির ডাক শুনে প্রকৃতির সঙ্গে মিশে যেতেন। এখন বিশ্বাস আর মন্ত্রপাঠেই শান্তি খুঁজছেন। তাঁর মতে শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাই সবচেয়ে জরুরি।
